30歳からの白髪も若白髪?

「最近白髪が増えてきて困ってる」
「育児のストレスが原因かな?」
「仕事で疲れすぎてんのかな俺」
「若白髪かな?」
「苦労してるねって最近よく言われる」

と白髪が増え始めてショックな30代の方にお伝えしたいことがあります。

白髪を気にして人生損してないですか?

30代からの白髪

一概に30歳からということはできませんが、30代からの白髪は加齢による細胞の死滅が原因です。

人間の細胞の数は20歳をピークにどんどん減少していくものです。

なので30歳になって本人が気づかないうちに新陳代謝も落ちて限界を迎えて白髪になるんです。

30歳からポツポツ白髪が出てくるのは自然な現象であることを理解してください。

 

個人差があるので同じ年代の人とくらべて「私の方が白髪が多い」と不安になることもあるでしょうが、35歳を超えてくるとだいたいの人が白髪の悩みを持つことになるので気にする必要はありません。

 

優先するべきこと

それよりも今一生懸命働いて自分のスキルを高める方が優先するべきことだと思いますよ。

がむしゃらに働くことができるのは今この時だけです。40代50代になってくると体力が落ちて無理が効かなくなりますし、自分でも無理しないように脳がブレーキをかけるようになります。逆に経験が邪魔をして保守的になってくるのですね。

積み上げてきたものを崩したくないという理由で失敗を恐れるようになっていきます。

そのブレーキがぶっこわれていて、なおかつスキルが高い状態が30代だと思うのです。

まあ29歳の若造が言っても説得力はないですが。。。

 

優先順位はしっかり持っておくことが必要だと私は思います。

あれもほしい、これも欲しいはできません。大きな何かを手に入れるためには、小さいことは切り捨てる必要があります。

20本程度の白髪なんて小さいことですよ。私なんて5万本くらい生えてます。

 

さいごに

私がお伝えしたかったのは、 「白髪なんて気にして大事なことを見失わないようにしましょう」 ってことです。

35歳を過ぎればみんな白髪を気にするようになるんです。

周りに比べて自分がちょっと早いくらいで気落ちせずに、無視して頑張ったほうが充実した生活ができると思いませんか?

 

ちょっと考えてみて欲しいんです。

白髪を気にして制限のある生活が本当に楽しいですか?

  • 毎日お風呂場で頭皮のマッサージ
  • サプリメントを毎日3食欠かさず飲む
  • 野菜の多いバランスのとれた食事を毎食
  • お昼のラーメンの誘いを断って自分はお弁当
  • 仕事でストレスをためないように定時で直帰
  • 睡眠のゴールデンタイムのために22時に就寝
  • お風呂で30分半身浴しながらリンパマッサージ

これって続くんですか?毎日継続するのって苦痛じゃないですか?

なんの修行ですか。悟りでも開くつもりですか。

結局1週間ほどやってみて、「効果がなかった~」といって終わるのがオチじゃないでしょうか。

 

・・・それよりも!

飲み会でハメ外したり、友達同士で夜遅くまで語り合ったり、自分の限界に挑戦してみたり、美味しい料理を食べて生活した方がよっぽど楽しくて充実していると思いませんか?

生きている実感を味わうために、白髪なんて染めて終わりにしましょう!

 

 

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