ブラックナチュレの成分の白髪への効果は?葉酸・ガニアシはどんな効果がある?

ブラックナチュレ 成分 効果 効果なし

この夏、「ブラックナチュレ」という白髪対策のサプリメント商品が新登場しました。

 

ブラックナチュレは栄養機能食品として主にケラチン・パントテン酸・葉酸をメインとしたサプリになってます。

 

でもここで

「それぞれの成分にはどんな効果があるの?」

「白髪改善や予防を目指すことができるの?」

と疑問に思う方も多いはず…。

 

気になった私は、成分に期待される効果を調べてみることにしました♪

 

ブラックナチュレの商品詳細はこちら

ブラックナチュレ公式サイト

 

 

参考文献:

「日本人の食事摂取基準(2015年版)」

「Wikipediaーガニアシ」

「Wikipediaー葉酸」

 

「葉酸」って妊娠した時に飲むイメージ?実は大事な役割があった?!

妊娠 葉酸

葉酸は妊娠したら赤ちゃんのために女性が飲むイメージが強いですよね。

 

でも葉酸は男女ともに不足ぎみの成分で、とっても大事な役割があるのをご存知でした?

 

葉酸に期待される効果とは

葉酸が不足すると起こる体の変化としてはこのようなものがあります。

  • 貧血
  • 胎児の健康と発達に問題が出る
  • うつ病
  • 免疫機能の低下
  • 消化機能の低下

 

葉酸はアミノ酸の合成に関わる補酵素としての役割があって、細胞分裂が多く行われる場所で症状が表れることがあります。

なので赤ちゃんに真っ先に影響が出るんですね。

 

同じような仕組みで貧血を起こす他にも、人によっていろんな場所で葉酸の不足の影響が出ることがあります。

調べてみて初めて分かりましたけど、結構あなどれない栄養素なんですね^^;

 

特に毎日のようにお酒を飲む人は葉酸が足りない傾向にあるようです。

お酒は葉酸の吸収や合成を妨害するんですって。

 

厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」にも葉酸の必要摂取量が書いてありますし、本来毎日摂らないといけない栄養であることは間違いありません。

 

 

それでは、葉酸を飲めば白髪が治ったり予防になったりするのでしょうか??

 

残念ながら葉酸には白髪を治すような直接的な効果はありません。

でも、貧血を改善して血液の流れが良くなれば、髪に栄養が行き渡って頭皮環境が整えられるという効果には期待ができます。

 

それから、細胞分裂に欠かせないアミノ酸の合成を助ける役割から、葉酸は無限の可能性があるとして、新しい効果の発見が期待されている栄養素でもあります。

 

 

白髪の原因はメラノサイト細胞の元気がなくなることです。

 

毛細血管を通して細胞に栄養を送り込んで、元気な細胞の維持を目指すなら葉酸も欠かせない栄養であると言えると思います^^

 

 

葉酸を多く含む食べ物は何?

葉酸を多く含む食べ物には以下のものがあります。

  • 海苔
  • パセリ
  • レバー
  • 緑茶
  • 青汁
  • わかめ
  • 枝豆
  • ほうれん草

 

意識すれば食べることができるものですけど、なかなか毎日続けるのは大変ですよね。

 

葉酸みたいに普段の食事から摂るのが難しい栄養素はサプリで摂るのがいいとおもいます。

水と一緒に飲み込むだけで健康生活が送れるのは本当に楽で助かります。

 

 

髪の健康を目指して若々しさを保つためのサプリ「ブラックナチュレ」が32%OFFの割引価格で購入できるのはこちらの公式販売店です♪

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「ガニアシ」とは何?期待される効果は?

ガニアシという聞き慣れない言葉、何なのでしょう??

(ガニ股なら知ってるんですけどね!)

 

ガニアシとは

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ガニアシとは、昆布の根っこの先端部分のことで、カニの足に似ていることからそう呼ばれています。

 

ガニアシは通常は岩盤に根を張っているものなので採取されることはありません。

仮に採れたとしても固くて食べられないので捨てられてきた存在でした。

 

でもこれが、最近の研究で健康維持に期待できる効果があることが分かってきて注目を浴びているんですって。

 

 

ガニアシにはどんな成分が入っている?

ガニアシは昆布の根っこということで、普段私たちが食べている昆布の部分よりも濃くて豊富な成分が入っています。

 

そこにはなんと!

昆布の2倍以上ものミネラルが入っているんですって!!

 

ミネラルとは、マグネシウム・カルシウム・ナトリウム・カリウムなどの成分の総称で、どれも人体にとって大事な成分です。

 

厚生労働省が出している「日本人の食事摂取基準」でも毎日摂取するべきとしてこれらのミネラル成分が記載されているくらい大事なんです。

 

カルシウムなら牛乳や大豆製品とかでも簡単に摂取できますけど、マグネシウムとかカリウムは結構摂るのが大変です。

 

カリウムを多く含む食品としては、昆布・ワカメ・ひじきが上位にランクインしています。

 

マグネシウムを含む食品の代表としては、ワカメ・昆布・ひじき・青のりなどの海藻類や、それを食べているエビ・カニなどの甲殻類、それから松の実・アーモンド・ゴマなどの種実類です。

 

意識しない限りはあんまり食べないものばかりですよね・・・^^;

 

 

ガニアシに含まれる成分はミネラルだけではありません。

鉄分は昆布の約4倍含まれていますし、アルギン酸やフコイダン、セルロースといった食物繊維も豊富に含まれています。

 

特にフコイダンについては昆布やワカメといった特定の海藻にしかない成分です。

 

2000年代に入ってからガニアシの成分の有効性が解明されてきて、ガニアシを使った健康食品も今増えているみたいですよ。

 

 

ガニアシに期待される効果は?

では、肝心のガニアシの効果はどんなものがあるのでしょうか?

 

現在分かっている段階では、このような効果に期待ができるとされています。

 

  • 薄毛対策
  • 白髪対策
  • 肌の調子が良くなる
  • 髪質の改善
  • 便秘の改善

 

特に薄毛対策については、ガニアシに着目して作られたサプリメントがあるくらいなので、知っている人はもう知っている成分みたいです。

 

先ほど上で説明した、ガニアシに含まれるフコイダンは、特に薄毛対策に良いようです。

フコイダンにはじつは2種類あるのですけど、毛乳頭を刺激してFGF-7という成分を分泌させるという効果の高い方のフコイダンを含んでいるのがガニアシだけだとか。

 

毛母細胞における細胞分裂を助ける役割があるので、育毛剤としては前から注目を浴びていたようです。

 

ガニアシのサプリを飲み続けた人の口コミでは、「髪のボリュームがでるようになった」「ツヤが出るようになった」という声だけでなく「白髪が減った」という声も実際にあります

 

そんな声に着目して白髪対策用サプリとして出てきたのが「ブラックナチュレ」というわけです。

 

 

ガニアシを含んだサプリメントは育毛効果を期待して作られたものばかりで、白髪用というのはあまりありません。(私は初めて見ました)

 

ちなみにガニアシのみをパウダーにしたサプリが販売されていますが、1ヶ月分で4300円~13000円ほどします。

 

その他の髪に良い成分もたっぷり含んでいるブラックナチュレは、送料無料の3700円で購入できるのでお得な内容になっていると見ることもできますね^^

 

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その他の成分にはどんな効果が??

ブラックナチュレ 成分 効果 

ブラックナチュレに入っている栄養成分は以下のとおり。

  • ビオチン
  • パントテン酸
  • 葉酸
  • ガニアシ
  • ビタミンC
  • 亜鉛
  • アルギン酸
  • L-リジン
  • オルニチン
  • レスベラトロール

 

それぞれに栄養効果があって、どれも健康に必要な役割を持っています。

これらの成分が不足すると起こる症状は以下のとおりです。

  • コレステロール値の上昇
  • 貧血
  • 切れ毛
  • 枝毛
  • 薄毛
  • 白髪
  • 新陳代謝の悪化

 

これらの栄養素の中には、食べ物からとり入れるほかにも体内で合成することができるものもあります。

たとえばビオチンやパントテン酸がそうです。

 

でも、もともとの遺伝子・生活環境・年齢などによって体の機能が低下するとうまく体内合成できなかったり、効率よく吸収できなかったりして栄養不足になるのです。

 

これを改善するためには、腸内環境を整えたり、生活リズムや食事内容の見直しが必要でかなり大変です…。

 

そこで手っ取り早いのがサプリメントという選択。

 

体内で合成できなくても、食事を見直さなくても「直接栄養を体内に送り込むことができる」ので誰でも簡単に健康体を目指すことができます。

 

 

さらに私たちが加えて知っておかなければならないのは、薄毛・白髪などの髪トラブルの原因は様々だということです。

 

単に食事では栄養が足りていないのかもしれませんし、肝臓や胃腸の調子が悪くて栄養が吸収できないというのも原因かもしれません。

 

ストレスや喫煙・飲酒・暴飲暴食で血液がドロドロになって髪に栄養が行き届いていないのかもしれません。

 

貧血やホルモンバランスの乱れというのもあります。

 

なのでいろんな角度で原因を潰していく必要があるというわけです。

 

その点では、髪の健康によい成分がギュッと詰まっているブラックナチュレは効率よく白髪改善を目指すことができるサプリメントとして優秀と言えます。

 

バラバラで栄養サプリを購入して1日20粒とか飲まないといけないことを考えれば、ブラックナチュレ3粒で済むのは楽ですしお財布にもやさしいです^^

 

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ブラックナチュレは1日に必要な成分量は摂れる?

厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」では、日本人が摂るべき栄養の基準が書いてあります。

 

これによると、1日で以下のような成分摂取が必要だとされています。

 

ビオチン 50µg
パントテン酸 4~5mg
葉酸 240µg
(妊娠時は480µg)
オルニチン 400~800mg
亜鉛

男性:9~10mg
女性:7~8mg
(妊娠時は10mg)

ビタミンC 100mg
レスベラトロール 5~6mg

※18歳以上の体重50kgの男女の場合で計算

 

 

そしてブラックナチュレ3粒(1日分)に含まれる成分はこちら。

 

ビオチン 42µg
パントテン酸 6.5mg
葉酸 82µg
オルニチン 102.5mg
亜鉛 18mg
ビタミンC 122.5mg
レスベラトロール 6.25mg

※一部の数値は当サイト独自の調査によるものです

 

パントテン酸・亜鉛・ビタミンC・レスベラトロールについては、ブラックナチュレ3粒で1日分の栄養が摂れてしまいます。

 

その他の成分については、過剰摂取による副作用を心配して量を減らしているのかもしれません。

 

特に葉酸は過剰摂取で副作用がでてしまう栄養素です。

 

だたしブラックナチュレを仮に2倍の量(1日6粒)を飲んだとしても、副作用はでないような設計になっているようなので、その点は安心して大丈夫です♪

 

 

ブラックナチュレをお得に購入するならココ!

ブラックナチュレを購入するなら、公式サイトの販売店が良いと思います。

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で購入できますし、まとめ買いをするなら1個あたりの値段を3375円にまで下げることもできます。

 

ちなみに定期コースは初回の受け取りのみで解約することもできます

 

「まずは1つだけお試し感覚で手に入れたいけど、できるなら安いほうがいい」

という人のような場合でも定期コースで始めるのが賢いと思います。

 

でもこうした栄養補給サプリメントは長く続けないと効果は表れないことは理解して購入しないといけないですね^^

 

 

ブラックナチュレは「あっという間に白髪がなくなっていく!」というものではありませんが、このような人に向いているサプリだと思います♪

 

・白髪を根本的になんとかしたい方

・薄毛も同時に気にする方

・貧血気味で栄養が髪に届かない方

・食事では栄養が足りないと思う方

・健康意識・美意識の高い方

・脱白髪染めを目指す方

 

よかったら公式サイトの商品説明ももう一度見直してみてはいかがでしょうか?

知識がついた分、また違って見えるかもしれませんよ^^

 

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